В наше время работают за компьютером практически все, причем не только взрослые, но и дети. ПК, планшеты и ноутбуки сопровождают нас дома, на работе, в школе и учебных заведениях. При этом, за возможность пользоваться всеми прелестями научно-технического прогресса мы "расплачиваемся" здоровьем. И основной удар приходится на зрение.
Работа за компьютером сопряжена с такми вредными воздействиями, как НЧ электромагнитные поля, мерцание экрана, статическое электричество, отблески и зернистость картинки, шумы, воздействие коротковолновых лучей. Особенно вредным является, так называемый, «синий свет», с длиной волны в пределах 380 – 500 нм. Дело в том, что светочувствительность человеческого глаза находится в диапазонах 500-600 нм. Вредные коротковолновые лучи рассеиваются, преломляясь, намного сильнее, чем длинно- и средневолновые, картинка с дисплея не фокусируется так, как надо, на сетчатке. Она размывается, и для того, чтобы ее рассмотреть, необходимы дополнительные усилия. Доказано: синий спектр в 15 раз опаснее для глаз, чем остальные цвета видимого спектра. Согласно результатам исследования The Beaver Dam Study, проводимом на протяжении 10 лет в США, доказано: длительное воздействие синего света связано с возрастной дегенерацией макулы. Синий свет способствует фотохимической реакции и возникновению свободных радикалов, которые, в свою очередь, оказывают разрушающее действие на фоторецепторы. Причем наибольшему риску повреждения сетчатки подвержены дети, так как их хрусталик намного прозрачнее, чем хрусталик взрослого человека, и способен поглощать на порядок больше лучей синего спектра. Также синий свет приводит к нарушениям режима сна и бодрствования, воздействует на циркадные ритмы.
Проявляются симптомы астенопии: резь, боль, сухость глаз или сильное слезоточение, появление «пелены перед глазами», чрезмерная утомляемость глаз и повышение внутриглазного давления, нервозность, агрессия и сильные головные боли.
В связи с этим защита глаз от синего излучения очень актуальна. Принцип действия очков для работы за компьютером построен на использовании многослойных интерференционных фильтров, нанесенных вакуумным напылением на очковые линзы. Такие фильтры избирательно вырезают вредные для глаз области спектра, излучаемые монитором и отражаемые в виде бликов, беспрепятственно пропуская остальную часть спектра. Кроме того, специально подобранные оптические характеристики фильтров оптимизируют спектральный состав видимого света, повышая разрешающую способность глаз, создавая условия для их разгрузки и восстановления функционального состояния.
Инновационные покрытия на очковых линзах – «синему» свету доступ запрещен
Известные производители очковых линз разработали специальное покрытие, Blue-блокаторы, обеспечивающее эффективную защиту в процессе работы за компьютером. Различные производители выпускают его под разными торговыми названиями, при этом, принцип действия практически идентичен.
Так в компании Hoya оно называется Blue Control. Вредные синие лучи отражаются, что позволяет снизить их светопропускание на 18,1%. При этом линзы прозрачные, а не окрашенные (как в дешевых и некачественных Blue-блокаторах), а само покрытие не влияет на процесс распознавания сигнальных огней во время регулировки транспорта. Blue Control, по сравнению с обычными покрытиями, в 7 раз устойчивее к царапинам, способствует уменьшению бликов и увеличению контрастности восприятия. Практически идентичными свойствами обладает покрытие SeeCoat Blue UV от Nikon. Причем Nikon задумалась о создании такого покрытия более двух десятилетий назад. Они исследовали воздействие коротковолнового света на протяжении 20 лет и научно доказали: фотохимическое повреждение сетчатки глаза вызвано в результате взаимодействия зрительных пигментов и фотонов света, что приводит к выработке токсичных свободных радикалов.
Покрытие Super Resistant Blue от SEIKO позволяет уменьшить отражение синего спектра больше, чем на 10 %, а также сократить блики и мерцание, размытость изображения, помогая эффективно защитить глаза от перенапряжения и преждевременного старения.
Покрытие Crizal Prevencia от Essilor создано благодаря внедрению технологии сканирования света. Оно обеспечивает пропускание сине-голубого света и отрезание опасного сине-фиолетового спектра, у/ф излучения, тем самым обеспечивает хорошую профилактику ВМД.
Покрытие Solitaire Protect Баланс 2 от Rodenstock задерживает излишнюю долю синего света, что ведет к уменьшению зрительного напряжения и улучшению самочувствия.
Как видим, очки с такими покрытиями просто необходимо иметь для работы за компьютером, причем, не только человеку с плохим зрением, но и тем, кто видит очень хорошо. Для последних выпускаются специальные линзы без диоптрий. Единственный существенный недостаток, и довольно для многих людей,– достаточно высокая цена. Стоимость марочных линз вышеперечисленных производителей начинается от 6 тысяч рублей за пару. Но это не повод для беспокойств: на рынке существуют и другие производители, такие как Maxima и Intra Mekk, предлагающие продукцию с идентичными защитными свойствами и демократичными ценами, доступными каждому.
Однако, несмотря на помощь, которые линзы с блокаторами синего света оказывают нашим глазам, важно позаботиться о комфортном освещении рабочего места, больше отдыхать, выполнять специальные зрительные тренировки, а в случае возникновения сухости – использовать увлажняющие капли. Если Ваш род деятельности связан с повышенными зрительными нагрузками, в том числе с длительной работой за компьютером, Вам рекомендовано проходить обследование у офтальмолога минимум 2 раза в год, даже если Вы не испытываете серьезных проблем со зрением.
Старайтесь избегать использования гаджетов ночью, особенно за 2-3 часа до сна. Следите за тем, чтобы минимальное расстояние от экрана до глаз было не менее 40 см. Ведите активный образ жизни, ведь игры и занятия спортом на открытом воздухе улучшают не только работу аккомодации, а также общее самочувствие!
Если Вы желаете приобрести очки для работы за компьютером или у Вас есть дополнительные вопросы по производителям очковых линз, мы будем рады Вас проконсультировать! Обращайтесь в наш салон "Regina Optics" в г. Лобня либо свяжитесь с нами любым удобным способом:
Тел.: +7 498 913 03 78
